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      春夏養陽
      發布者:宋肖 發布時間:2016/3/30 11:55:28

         《內經》云:“夏三月,此謂蕃秀,天地氣交,萬物華實?!贝合臅r節,萬物生長,陽氣充盛,凡事要順從自然規律,不能阻遏和背逆氣候的更迭,切不可濫用空調,使春夏當令的陽氣生發背道而馳,人體數千年來積累而成的生物鐘,被非時之寒顛倒,受寒成為伏暑致病的重要原因,這是夏不養陽的惡果所遺。故“養生者必敬順天時”,要符合春生夏長秋收冬藏的時序規律?!按合酿B陽”除了生活起居必須保持良好習慣外,還要避免過度的寒冷刺激,以利于陽氣生發,正氣存內,邪不可干。


       
       

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